【eスポーツコース】フィジカルトレーニングレポート！
?️♂️ VALORANT部門 フィジカルトレーニングレポート
先日、VALORANT部門では外部体育館にてフィジカルトレーニングを行いました！
? eスポーツコースでは、ゲームを行うだけでなく、基礎体力作りやメンタルリフレッシュを目的として定期的にコース授業内でフィジカルトレーニングを開催しています。
目次
?♂️ 授業内容の詳細
- ? 準備運動とストレッチで体をほぐす。
- ? ペアで筋トレ：先生のお手本を見ながら少しキツめのメニュー。
- ? 短距離ダッシュ：有酸素運動も取り入れました。
? 少し休憩を挟んで、後半は学年対抗 大繩八の字飛び対決を行いました。
? 戦術を練る時間
まずは、回す人や飛ぶ順番を試行錯誤して戦術を決定。その後、考えた作戦を練習してから本番に挑みました。
? 結果発表！
✨ 結果は3年生の大勝利！なんと215回も飛びました！ ?
さすがは3年間の経験の積み重ね。すばらしい連携を見せてくれました。
? 総評
皆さん、へとへとになりながらも楽しんでフィジカルトレーニングに取り組めていました。
? これからもVALORANT部門の活躍を応援してください！
