【学校生活】キックボクシングで体力向上！

現在、夏休み中のクラーク横浜青葉です。そんな中、希望する生徒が集まってキックボクシングを行いました。最初に入念な準備体操をしてからジャブやワンツー、ミドルキックなどのシャドーをしました。次に当てないマススパーリングを何ラウンドか行いました。生徒たちは距離感を考えたり、駆け引きをしたりと体だけでなく頭も使っていました。最後にミットを思いっきり打って、たくさんの汗をかいてリフレッシュしていました。今後も定期的に活動して体力向上を目指していきます。