スポーツコース2024年スタート！！

みなさま明けましておめでとうございます。

2024年もクラーク女子硬式野球部をよろしくお願いいたします。

1月6日（土）から練習を再開しました。

練習再開日のスタートは大崎八幡宮で必勝祈願を行ってきました！！

3月の選抜大会、7月の選手権大会での優勝を祈願！まずは春の初優勝にチェレンジします。

野球においてもより良いパフォーマンスを生み出すためには、身体の土台作りがとても大切になってきます。またそれらは運動・栄養・休養から作られ、そのためには食事の量、質、タイミングが重要になってきます。今回選手自ら学び、改善していくことが今後のテーマになっていくと思います。

講義の最後には質問コーナーも設けられ各自聞きたいことなどを質問していました。