【保育・福祉専攻】生涯スポーツ ～長生きは健康から～浦和大学から専門的な学びを受けることができます！

保育・福祉専攻では、「人を支える人を育てる」ことを目標に、実践的な学びの場を大切にしています。今回ご紹介するのは、浦和大学での生涯スポーツ実践です。浦和大学では地域のお年寄りの方々を対象に無料でスポーツジムを開放し、将来福祉や介護、教員などを目指す学生たちがインストラクター役として、お年寄りの方々にマシーンの使い方や、健康維持のための筋力強化の方法、一人一人の身体の悩みに応じたトレーニング方法などをアドバイスしながら、地域の方々の健康維持に大きく貢献しています。
この日は大学の先生から筋力アップのために必要なトレーニング方法、筋力アップと体への負荷の掛け方、マシーンの使用方法などを教わった後、実際にマシーンを使わせていただき筋力アップトレーニングの体験をさせていただきました。慣れないマシーンに四苦八苦しながら日ごろ使わない筋肉を使い、疲れてはいるものの充実した時間を過ごすことができました。