【クラブ活動】野球部 室内練習で効率よく
シーズンオフの野球部は「冬練習」に切り替えて、走り込み、素振り、筋トレを徹底的におこなっています。
監督から数字化の観点から3月終了までのベンチプレスとスクワットの目標値が出され、ウェイトアップに取り組んでいます。また、バドミントンのシャトルを使って振り込みも強化。学舎の外周も走り込みメニューとして加わり、室内練習の日でも効率のいい練習をしています。
引退した3年生も下級生にアドバイスするなどいい連鎖が広まっています。
シーズンオフの野球部は「冬練習」に切り替えて、走り込み、素振り、筋トレを徹底的におこなっています。
監督から数字化の観点から3月終了までのベンチプレスとスクワットの目標値が出され、ウェイトアップに取り組んでいます。また、バドミントンのシャトルを使って振り込みも強化。学舎の外周も走り込みメニューとして加わり、室内練習の日でも効率のいい練習をしています。
引退した3年生も下級生にアドバイスするなどいい連鎖が広まっています。
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