【eスポーツ】フィジカルの強化を行っています
目次
eスポーツコースも筋トレでフィジカルの強化！
いくらeスポーツと言えど、部屋に引き込もって長時間ゲームばかりしていると運動不足になりがちです。
特にプロゲーマーともなるとe-sportsの大会に向けて普段以上にゲームの練習が必要になるため、体を動かす機会も減ります。ゲームの上達に筋トレは関係ないと世間では思われていますが、ここ近年ではゲーム上達のために筋トレを行っているプロゲーマーも増えているようです。
CLARK NEXT Tokyoではフィジカルトレーニングと題して、筋肉トレーニングを行っています。
筋肉を付けるとゲームのパフォーマンスにも良い影響があります。
- 生活リズムの改善
- 自信がつく
- 体力がつく
- ストレス解消になる
- 脳機能の向上
以上のようなメリットがあります。心と体を鍛え、健康的なゲーマーを目指します。
