【スポーツコース・サッカー専攻】朝練の様子をお伝えします！

フィジカルトレーニングでは、自分に合った負荷をかけて強度を高めていくことが大切です。しかし、最も大切なのは正しいフォームで行うこと。これは怪我予防にもつながる上、上手に体を使いこなすためにも大切です。

上級生たちと一年生とを比較すると上級生の頼もしさを強く感じました。コツコツやってきたことがしっかり身になっているようです！

最後はサーキットトレーニングで心肺機能をしっかり上げて汗をかきました！
キツいトレーニングをみんなで乗り越えていくことで強くなるチーム力を信じて、これからもクラーク記念国際高等学校スポーツコースサッカー専攻では、朝練にも励んでいきます！