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【スポーツコース・サッカー専攻】週に1回「フィジカルトレーニングDAY」!!~陸上元日本代表選手から学ぶ〜

クラーク記念国際高等学校東京キャンパスには、今年度よりカリキュラム内容がアップグレードした「スポーツコース・サッカー専攻」があります!包括連携協定を締結した「クリアソン新宿」の皆さんとともに毎日充実したコース活動を行なっています。
今回は、週に1回行われている「フィジカルトレーニングDAY」の様子をご紹介します。新宿コズミックセンターの柔道場をお借りして、屋内にて実施をしました。
毎回フィジカルトレーニングを行った次の日は、皆「筋肉痛だ!」という声があがり、普段使えていない筋肉や苦手部位を感じることができています。また、全体的に上半身の弱さを感じているため今回は上半身を中心に強化!!先日、行われた大会での振り返りでは「フィジカルの強化をもっと頑張りたい!」と生徒自身もフィジカルの必要性を感じることができています。

▶クラーク東京Instagramにて掲載中https://www.instagram.com/p/CcoYnY6h_Mu/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

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